午前中、ちょっと走りました。杭全の交差点まで。 キョリ測で調べると４.５キロ。へ〜、そんなに走ったっけ。 雪がチラッと舞ってました。

今日は一度も家から出ず。 夜、ネコの砂と牛乳、みかんなどを買おうとスーパーへ。 いつも自転車で行くところをジョギングで行きました。 キョリ測で調べると、963メートル。ま、一キロってことで。 帰りは徒歩で。 どちらも、おにぎり0.4個分の運動だそうで…

この暑い中を走ったらどんな感じなんやろう、という理由だけで走りに行きました。怖いもの見たさのようなものです。 家から川沿いに北へ。影のあるとこばかり探して走りました。 JRの高架をくぐって、生野区へ。 林寺から舎利寺までいきました。 途中、変わ…

月曜になると仕事に戻り、いっぺんに現実に引き戻されますね。 昨日の七夕駅伝が夢の中の出来事のようです。 最高のメンバーでしたから。 タイムはどうあれ、四人で走れて、その仲間に入れてもらったことが最高の幸せでした。 参加賞のビールをもらいに行っ…

月水金と走るつもりでしたが、昨日は体が金属疲労でやめました。 水曜に走ったときのゴールでの写真です。 右は長居スタジアム。命名権の関係で、「金鳥スタジアム」になるんだそうですね。変な感じ。 練習していた高校生の集団に余裕で抜かされました。

帰ってきてから走りに 行きました。 一周14分40秒。これが限界です。

朝は修学旅行の見送りだったので、自転車で職場へ。 差し入れのリポビタンを運ぶので、走れませんでした。 そこで、帰りは自転車を置いて走って帰宅。 明日朝は、走りで行きます。 帰りは、組合の支部大会があるので、自転車使用。 復路が往路で、往路が復路…

昨日は自転車だったので、今日が2回目。 いつもスタートは時計見るんですが、着いたときに見るの忘れるんですねえ。 だからかかった時間がわかりません。 その上、行きしな（往路）は消防車がウ〜〜〜カンカンと走ってて人だかりがしてたので、そちらへフラ…

ほとんど歩く方が多かった気がしますが、自分の足でガッコまでたどり着きました。 所要時間30分。 シャワールームの荷物をほりだして、掃除機かけて、一番に使わせてもらいました。 使い心地をよくするためには、まず自分が使ってみることかなと感じました。…

お腹をへっこめるために夜100円均一のローソンまで走って行って、走ってる途中にふと思い立ちました。 何の考えもなくすぐその気になる単純な性格です。 「明日から走ってガッコいこ」 家とガッコは移動しないから、走っていけば時間も比較しやすいかなとも…

敬っちさん、カズさん、今年もこのタオルを目印にしてください。 もし、違うのがよかったら一番のもあります。これも縁起がいいかも。

昼ごろ、やたらとうるさくヘリコプターが飛んでいました。 それもゆっくりゆっくり飛んでました。 明日のマラソンの撮影の下見でしょうかね。

久々のマラソンカテゴリーです。 今度の日曜は、大阪国際女子マラソンの日。 招待選手として、ルーマニアのシモン選手も出るそうです。 これは応援しなければなりますまい。 ・・・というわけで、ルーマニアの旗を作って沿道で応援したいと思います。 場所は…

スーパーで買い物。パンも頼まれてたので、どれにしよーかなぁと迷ってたら意外なもの発見。 「箱根駅伝を応援してます 」というシールが選ぶ決め手になりました。 この記事、一応マラソンカテゴリーということでお許しください。

帰りにまたあの柱のポスターをみました。

梅田の地下で、こんなポスターがありました。「風が強く吹いている」の広告かなと思いましたら、出雲なんちゃらでした。

久しぶりのマラソンカテゴリーです。 今日はひとり旅でした。ちょっと気合いを入れて走りました。 １５分２８秒。ここら辺でもう限界ですね。 トシですから、まあ仕方ないでしょう。

久しぶりに走ってきました。敬っちさんに影響されてます。 よたよた走ったり歩いたりして、１６分２８秒。膝は大丈夫でした。 帰り道、９時まで開いている商店街の本屋さんで『レインツリーの国』という文庫本を立ち読みしました。

昨日は加古川で大会の準備作業を楽しくしました。いいメンバーでしたから。 おいしいビールも飲めました。 建物の横は田圃です。 ぼくたちは車で、敬っちさんは往復ともマラソンでした。

久々のマラソンカテゴリーです。 大和川の土手の近鉄電車の踏切の坂からちょっとだけ走りました。 走ったうちにはいりませんか。 ネコの缶詰買って帰ります。

久々のマラソンカテゴリーです 晩御飯を食べ過ぎておなかいっぱい。 腹ごなしにと走りに出かけました。 昼間は暑いけど、夜だし。 走ったり歩いたりして、鶴が丘まで。 駅へ行こうか、長居公園にしようか迷いましたが、今日は長居公園へ。 スタジアムの横を…

夕方長居公園を一周してきました。久しぶりです。 と言っても半分くらいは歩きでしたが。 リハビリのつもりで、少しずつやります。

今朝起たら・・・、アレ？なにか足に違和感が。 ふくらはぎがめちゃ痛い。 思い当たるのは、日曜に走ったことくらいしかありません。 月曜に痛くならないで火曜の朝に痛くなるのは、やっぱりトシだってことですね。

久しぶりのマラソンカテゴリーです。 今日は敬っちさんとＫさんが小豆島で走られる日です。だからというわけではありませんが、雨も上がったので走ってきました。針中野→喜連西→住道矢田と走ったり歩いたりして、野菜の苗を売っている店まで行ってきました。…

大阪ハーフマラソン。 敬っちさんも、カズさんも、みごとなタッチをしていかれました。 お二人とも、さすが練習をつんでこられただけあって、軽快な走りでした。 晴れ間もさしていた空から、小雪が舞い落ちてくるような天気でしたが、ロードはランナーさんた…

スタート時刻は、11時10分。こちらは、スタート地点から７.６キロの中野町交差点です。

敬っちさん、カズさん、中野中学の交差点で、このタオルを探してください。タッチできれば、パワーが湧いて、完走まちがいなしです。

今年も、同じ道路情報掲示板にハーフマラソンのことが出ていました。中村ノリのタオルを持って、敬っちさんとカズさんの応援をします。

カワサキさんが貝塚での２０キロ記録会で、見事３位入賞されたそうです。 敬っちさんから、教えてもらいました。 おめでとうございます！自己ベスト更新中だとか。 市民ハーフマラソンでは、沿道で応援させてくださいね。

山口で敬っちさんから教えてもらった「キョリ測」を使ってみました。 今日レンタサイクルで走った東萩駅〜萩城跡は３キロちょっと。往復６キロほどでした。 けっこう走りましたね。 ネコにも会えたし、海も見たし、地ビールも飲めたし、いい一日でした。 忙…