2010-11-27 おにぎり0.4個分 マラソン 今日は一度も家から出ず。 夜、ネコの砂と牛乳、みかんなどを買おうとスーパーへ。 いつも自転車で行くところをジョギングで行きました。 キョリ測で調べると、963メートル。ま、一キロってことで。 帰りは徒歩で。 どちらも、おにぎり0.4個分の運動だそうです。