いちばんべったこ

tabi noti dokusyo tokidoki guti

2.5キロ

試合に勝ったので、気分よく走りました。
駅伝まであと一ヶ月ちょっと。
そろそろちゃんと練習しなくては。
ということで、スピード上げて走りました。
といっても、早く走ろうとするとすぐ疲れるから、どうやればちょっとでもタイム上げられるかが問題。
かかとで着地して足の裏丸く使ってなめらかに走ること、なんて素人考えで試しています。
ま、あんまり効果ないと思いますが。