2012-05-30 2.5キロ 試合に勝ったので、気分よく走りました。 駅伝まであと一ヶ月ちょっと。 そろそろちゃんと練習しなくては。 ということで、スピード上げて走りました。 といっても、早く走ろうとするとすぐ疲れるから、どうやればちょっとでもタイム上げられるかが問題。 かかとで着地して足の裏丸く使ってなめらかに走ること、なんて素人考えで試しています。 ま、あんまり効果ないと思いますが。