「うつ病」というのを探して読んでいましたら、�@何をしても楽しくない�Aやる気が出ない�B食欲がない�C眠れないなどの中から２つ以上当てはまり、それが２週間以上続いているなら「うつ病」の疑いがあると書かれていました。
それを読むまでもなく、立ち直れないままあがいていましたので、「うつ病」一歩手前かなとわかってはいました。それにしても、項目が全部当てはまります。
なんとか持ちこたえて家にたどりついても、明日はいけなくなるのではないかという不安がずっとありました。
今日日曜参観。思い通りにできて自信回復。もう負けません。パワーが戻ってきた感じ。
まだ２週間経ってないのでセーフ。危ないところでした。
前向きに頑張ります
