仕事から帰ってから、走りました。 七夕駅伝に向けての初練習。 タイムは、１７分２４秒。 大きな信号でひっかかったりした割には、まあまあなタイム。 自転車で坂道走ったりしてたのがよかったのか。 でも、走るほうがやっぱりしんどい。 本番に向けて、調…